RISCOS AO IGNORAR O ESTRESSE
Enfermidades Causadas ou Agravadas pelo Distresse
Distúrbios de Ajustamento:
São sintomas e enfermidades relacionadas a doenças que se caracterizam por desaparecerem tão logo seja removida a causa que os determinou.
Síndrome do Alarme Geral:
As repercurssões de um estado de alerta crônico são inúmeras. Crianças vivenciando constante sobrecarga psicológica têm duas vezes mais probabilidade de ser menores do que deveriam para a sua idade.
O Estresse elevado, além de ser em si um fator de risco para as doenças do coração e das artérias, gera ou aumenta outros fatores de risco.
O estresse promove a retenção de sódio e uma perda de potássio do sangue, aumenta os níveis de colesterol, acelera a coaguabilidade do sangue, facilita a obesidade, a pressão arterial elevada, o ataque do coração, as arritmias cardíacas e até a morte súbita.
Tiques Nervosos:
Série de movimentos rápidos como:piscar os olhos, meneios de cabeça, elevação dos ombros, etc..., podem ser agravados no distresse.
Diabetes:
O distress eleva a quantidade de açúcar no sangue, normalmente há um retorno aos níveis básicos, tão logo a situação do distress desapareça. Porém, em pessoas com propensão a diabetes, assim como quem tem diabéticos na família, por exemplo, esta doença pode ser desencadeada, por uma situação de distresse e se estabelecer definitivamente, obrigando a pessoa a fazer dietas e tratamentos permanentes.
Arteriosclerose:
Hipertensão Arterial:
A elevação da pressão arterial, um dos principais fatores causadores de ataques cardíacos é, em muito favorecida pelo distresse.
Ataque de Pânico:
Costuma apresentar-se subitamente como: sensação de medo, sensação de morte iminente, acompanhada por alguns dos seguintes sintomas:
Respiração curta, falta de ar, sensação de que a inspiração não é completa (dispinéia)
Sensação de sufoco
Palpitações ou freqüência cardíaca elevada ( taquicardia)
Desconforto ou dor no peito
Suores
Tonturas, sensações de instabilidade, receio de desmaiar
Náuseas ou desconforto abdominal]Amortecimento ou formigamento dos membros
Ondas de calor ou calafrios
Tremores
Medo de morrer. Medo de enlouquecer.
Os ataques de pânico muitas vezes são associados à “agarofobia”, que é o medo doentio de ficar sozinho ou estar em lugares públicos. Quem sofre ataques de pânico pode estar sofrendo de depressão.
Depressão:
Estado em que a pessoa é dominada pela tristeza imensa, desânimo.
Distúrbios de Ansiedade Generalizada:
É sensação de ansiedade, em que a pessoa sente-se permanentemente nervosa. Tal estado geralmente se apresenta com dores musculares e agressividade. A pessoa restringe suas atividades com receio de vir a ter um ataque de pânico.
Asma Alérgica:
Acredita-se que o estresse emocional influencia o tono dos brônquios tornando-os mais suscetíveis aos agentes irritantes e ao estímulo alérgico.
Cefaléia de Tensão:
Isso se deve a um aumento de tensão de músculos que permitem fazer o movimento do couro cabeludo, franzir a testa, etc.. que resultam em dor de cabeça.
Enxaquecas:
Acomete a pessoa em crises mais ou menos freqüentes ou intensas. Geralmente são dores latejantes que costumam afetar mais um lado da cabeça (hemicraniana). As crises costuma vir acompanhadas de náuseas e vômitos, intolerância ao barulho e luz, podem ser antecedidas de fenômenos oculares com visão turma ou o aparecimento de pontos cintilantes.
Dores Musculares:
As mais comuns são na nuca, ombro, braços e pernas. Ou Fibromialgia (exacerbado estado de contração muscular crônica, com dores quase simultâneas na nuca, pescoço, ombros, cotovelos, tórax, coluna, joelhos e pés).
Bulimia:
Anorexia:
Perda do Apetite
Gastrite:
Inflamação da parede interna do estômago. Pode progredir para úlcera do estômago.
Úlcera do Estômago:
É evidente a reincidência de úlceras gástricas em casos de tensão emocional.
Câncer do Estômago:
Uma gastrite não tratada poderá causar uma lesão no estõmago, e caso esta persista cronicamente poderá degenerar num câncer do estômago.
Colite Ulcerativa:
Doença crônica de origem desconhecida, caracterizada por inflamação da parede interna do intestino groso que pode vir a ulcerar. Geralmente se manifesta com sangramento retal, diarréia, dores abdominais, perda de peso e febre.
Síndrome do Cólon Irritavel:
Costuma se manifestar com desconforto e dor abdominal, crises de diarréia se alternam com períodos de obstipação intestinal. É o distúrbio gastrointestinal mais comum das sociedades ocidentais, e as mulheres são as mais afetadas.
BIBLIOGRAFIA
Livro: Dose o Stress Tempere a vida
Autor: Cezar Zillig
Editora: EKO
Outros Sintomas
No campo clínico (somático) os distúrbios ainda ditos 'neuro-vegetativos' são comuns: quadro de astenia (sensação de fraqueza e fadiga), tensão muscular elevada com cãibras e formação de fibralgias musculares (nódulos dolorosos nos músculos dos ombros e das costas, por exemplo), tremores, sudorese (suor intenso), cefaléias tensionais (dores de cabeça provocas pela tensão psíquica) e enxaqueca, lombalgias e braquialgias (dores nas costas e nos ombros e braços), hipertensão arterial, palpitações e batedeiras, dores pré-cordiais, colopatias (distúrbios da absorção e da contração do intestino grosso) e até dores urinárias sem sinais de infecção.
O laboratório clínico fornece outros detalhes indicativos da intensa ativação patológica no estresse: aumento da concentração do sangue e do conteúdo de plaquetas (células responsáveis pela coagulação sangüínea), alteração do nível de cortisol, alterações de catecolaminas urinárias e alterações de hormônios hipofisários e sexuais, além dos aumentos de glicemia (açúcar no sangue) e colesterol, este por conta do LDL, ou o 'mau colesterol'."DR. VLADIMIR BERNIK, Médico psiquiatra (pela AMB/ABP e pelo CFM). Coordenador da Clínica de Estresse de S. Paulo - http://www.epub.org.br/cm/n03/doencas/stress.htm
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