ansiedade


ANSIEDADE

Resolvi abordar este tema porque sou muito ansiosa e senti que não estou sozinha em relação a isto; percebi que alguns colegas deste curso enfrentavam a mesma situação.Um certo grau de ansiedade e medo constitui uma reação humana natural a um desafio. Nas circunstâncias certas, ajudam-nos a entrar em ação. Níveis elevados de ansiedade e medo podem conduzir a problemas físicos e emocionais, geralmente se forem causados por situações em que a pessoa se sente incapaz , como horários ou prazos impossíveis de cumprir. A ansiedade pode ser exterior, como viver numa região com grande criminalidade. O medo da criminalidade e a falta de controle sobre a mesma podem desencadear problemas físicos. Os sintomas comuns incluem dores de cabeça, dores no peito, no pescoço e dores nas costas. Pessoas com ansiedade aguda desenvolvem sintomas psicossomáticos que imitam uma doença orgânica, como, por exemplo, dores no peito que podem dar a sensação de uma crise cardíaca.

 

 

 

 

 

 

 

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