| 
  • If you are citizen of an European Union member nation, you may not use this service unless you are at least 16 years old.

  • You already know Dokkio is an AI-powered assistant to organize & manage your digital files & messages. Very soon, Dokkio will support Outlook as well as One Drive. Check it out today!

View
 

Pessoas perfeccionistas são estressadas

Page history last edited by PBworks 17 years, 6 months ago

ESTRESSE X MANIA DE PERFEIÇÃO

 

As pessoas que exigem demais de si mesmas, muito organizadas, meticulosas e detalhistas acabam exigindo também muito das pessoas com quem se relacionam.

Geralmente vieram de famílias também perfeccionistas ou que os criticaram muito na infância, então tentam na idade adulta serem cada vez melhores e não aceitam errar nunca.

Têm muito medo de errar e este erro ser apontado pelos outros, então cobram de si mesmos uma perfeição que não existe. Possuem um autojulgamento muito severo. Não existem para ele várias maneiras diferentes de olhar para o mesmo ponto, o mundo do perfeccionista se encerra em somente certo e errado, segundo suas convicções.

Têm uma rigidez de caráter e não sabem lidar com divergências inesperadas Para não se sentirem assim tentam sempre ter tudo nas mãos. Procuram maneiras de controlar tudo e todos à sua volta para que possam se sentir em plena segurança, onde o fator surpresa não tenha vez. Falham nesta tentativa, pois a vida é totalmente inesperada e, imprevistos acontecem todos os dias.

Então o perfeccionista está sempre alerta e não tem sossego.Liga-se à detalhes que para as outras pessoas passariam desapercebidos e não seriam relevantes. Tudo tem que sair do jeito que imaginaram que deve ser e não do jeito que as outras pessoas querem.

Não conseguem ser plenamente calmos, pois passam o tempo todo numa exigência constante que gasta muita energia. Não aceitam críticas nem reprimendas, pois acham que já que fazem tudo da maneira mais correta possível, não merecem críticas e sim elogios.

Sofrem com a insegurança destes momentos, mas a saída mais fácil para voltarem a se sentir seguros é sempre lembrar desta crítica à pessoa que os criticou e em seguida apontar uma série de defeitos que anotaram mentalmente desta pessoa.

É fácil notar que não é fácil conviver com um perfeccionista, pois sempre estão em posição de alerta e suas rigidezes não o deixam curtir a vida. Tudo sempre tem algo de errado e ele não consegue deixar de apontar.

Isto pode se transformar em doença, então é bom procurar ajuda o quanto antes .Estas pessoas podem desenvolver sintomas de estresse, ansiedade ou transtorno obsessivo compulsivo.

Maria de Fátima Hiss Olivares

Psicóloga Clínica

 

http://www.jperegrino.com.br/Psicologia/mania_de_perfeicao.htm

 

 

voltar ao início da página

 

Voltar ao Índice - Estresse

 

Tivemos visitas, nesta página.

Comments (0)

You don't have permission to comment on this page.